Il tuo Primo Importante Passo per sviluppare la qualità che trasforma il dolore emotivo e le sfide in carburante per godere di una vita piena, gratificante e serena.

Diventa un Guerriero di calma e consapevolezza!

 

➡️ Vorresti poter affrontare tutte le sfide che la vita ti pone davanti con calma, forza e serenità?

 

➡️ Vorresti poter andare avanti senza la pesantezza che queste situazioni difficili ti hanno lasciato nel cuore?

 

➡️ Vorresti liberarti da quelle catene emotive che a volte non ti fanno respirare?

 

Se la risposta a queste tre domande è "sì", allora sei nel posto giusto e al momento giusto!

Puoi praticare queste meditazioni da sole, oppure seguendo il programma insieme al "Diario della Resilienza" che trovi su Amazon (solo il libro cartaceo è a pagamento)

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Il secondo programma è il programma yoga #IOSONO.

 

Uno dei primi passi per sviluppare la resilienza è essere consapevoli di se stessi.

In questo programma #IOSONO, 28 video, 28 pratiche, 28 giorni, 28 diversi concetti sui quali lavorare, troverai molta ispirazione, calma e la forza interiore che ti serve.

 

Il programma è nato originariamente sotto MoonRayYoga e ora è passato sotto l'Accademia della Resilienza, nella quale sviluppiamo corsi e per-corsi per il benessere psico-fisico.