Il tuo Primo Importante Passo per sviluppare la qualità che trasforma il dolore emotivo e le sfide in carburante per godere di una vita piena, gratificante e serena.
Diventa un Guerriero di calma e consapevolezza!
➡️ Vorresti poter affrontare tutte le sfide che la vita ti pone davanti con calma, forza e serenità?
➡️ Vorresti poter andare avanti senza la pesantezza che queste situazioni difficili ti hanno lasciato nel cuore?
➡️ Vorresti liberarti da quelle catene emotive che a volte non ti fanno respirare?
Se la risposta a queste tre domande è "sì", allora sei nel posto giusto e al momento giusto!
🔴 Meditazioni per la Resilienza - "Diario della Resilienza"
🔴 Meditazioni per la Resilienza - "Diario della Resilienza"
🔴 Meditazione per la #Resilienza - Meditazione guidata del lago per la calma
14:49
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🔴 Meditazione per la #Resilienza - Meditazione guidata del ventre morbido per gestire l'ansia
09:12
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🔴 Meditazione per la #Resilienza - Meditazione guidata della gratitudine per respiro, corpo e cuore
10:19
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🔴 Meditazione per la #Resilienza - Meditazione guidata per comprendere le proprie emozioni
11:05
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Puoi praticare queste meditazioni da sole, oppure seguendo il programma insieme al "Diario della Resilienza" che trovi su Amazon (solo il libro cartaceo è a pagamento)
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Il secondo programma è il programma yoga #IOSONO.
Uno dei primi passi per sviluppare la resilienza è essere consapevoli di se stessi.
In questo programma #IOSONO, 28 video, 28 pratiche, 28 giorni, 28 diversi concetti sui quali lavorare, troverai molta ispirazione, calma e la forza interiore che ti serve.
Il programma è nato originariamente sotto MoonRayYoga e ora è passato sotto l'Accademia della Resilienza, nella quale sviluppiamo corsi e per-corsi per il benessere psico-fisico.
Programma Yoga #IOSONO | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
Programma Yoga #IOSONO | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
Programma Yoga #IOSONO - Intenzione - Giorno 1 | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
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Programma Yoga #IOSONO - Connessione- Giorno 2 | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
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Programma Yoga #IOSONO - Fiducia - Giorno 3 | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
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Programma Yoga #IOSONO - Aria - Giorno 4 | Elisa Maiorano Driussi - Accademia della Resilienza
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